Показано с 1 по 2 из 2
  1. #1
    cannon
    Гость

    По умолчанию тренировка боксера в армии с железом

    служу в армии Тут есть железо, пара
    штанг, гири,короче небольшая качалка. Я
    хочу после армии заниматься боксом и
    выступать еще на соревнованиях. Но вот
    проблема в армии с временем,
    тренировками и.т.д. В общем боксом толком
    нет
    возможности заниматься. только бой с тенью.
    Думаю железо потягать. короче как с помощью железа увеличить силу удара не потерять
    скорость,не навредить боксу, учитывая
    нехватку времени, порядка 30-40 минут
    на тренировку, плохое питание и другие
    армейские факторы? Так сказать СФП поделать. Утром дают яйца, кашу молочную,из
    риса или макарон, гречку. Обед
    суп,консервы из рыбы, второе гречка, рис,
    плюс булочка и компот, Ужин картошка
    тушеная, рис, гречка, капуста, плюс
    кусочек рыбки печенька. Плюс белый и
    черный хлеб.Плюс порой всякие конфетки
    и.т.д может уже 1000 раз поднимался вопрос работы боксера с железом, но создам тему. жду программу. заранее спасибо.

  2. #2
    Продвинутый
    Регистрация
    09.05.2008
    Адрес
    -------------
    Сообщений
    3,956
    Репутация
    641

    По умолчанию

    Читай форум тут все есть,тема закрыта.

Похожие темы

  1. еще раз про тренинг в армии, уже на силу.
    от cannon в разделе Пауэрлифтинг
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 11.03.2013, 09:42
  2. после армии..
    от Mason в разделе Я новичок!
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 06.11.2012, 10:25
  3. Ответов: 8
    Последнее сообщение: 02.07.2009, 18:57
  4. После армии..
    от Zaur в разделе Спортивное питание
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 13.06.2008, 22:12
  5. служба в армии РФ
    от alexsa в разделе Беседка
    Ответов: 46
    Последнее сообщение: 05.07.2006, 01:16

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика