Страница 1 из 5 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 41
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    17.02.2013
    Сообщений
    21
    Репутация
    -5

    По умолчанию Первый курс

    Всем доброго времени суток.
    Хочу начать с того, что занимаюсь я уже достаточно давно в районе 5 лет, но бывало с большими перерывами. За весь мой "стаж" я набрал 78-80кг.. Было дело и 82 весил, но не более. Начинал с 62 кг. По телосложению я эктоморф-мезоморф, как-то так... Верхняя часть тела ростет достаточно быстро, а вот ноги - это проблема... Приседаю много и все равно... Сейчас у меня появилось много времени, и я решил курсануть. Имеется тестостерона пропианат 10% (ростов)... Курс будет первый, посоветовали именно короткий пробный курс. Через день 50-100...100-50-50 мг. Мне почти 24года. Хочу чтобы после курса осталось хотя бы 3-5кг... Про питание знаю. Может кто подсказать, все ли правильно именно по дозировке? И именно про ТП?

  2. #2
    VIP Аватар для Sarge
    Регистрация
    14.05.2011
    Адрес
    Самара
    Сообщений
    756
    Репутация
    189

    По умолчанию

    100 через день ровным фоном нормально будет.

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    17.02.2013
    Сообщений
    21
    Репутация
    -5

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sarge Посмотреть сообщение
    100 через день ровным фоном нормально будет.
    Спасибо, то есть просто по кубику за раз. А в какое время лучше(вечер-день-утро)?
    Реально получить 3-5кг с такого курса? При должном питании

  4. #4
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Ставить принято на ночь. За месяц вполне реально набрать 5 кг (из них мышц не более 3-х кг, больше невозможно). Сколько останется? Это лотерея. Набранный жир точно останется., потому вес не всегда объективный показаель. Ориентируйся на рабочие веса, если спустя пару месяцев после курса сохранятся хоть какие-то набранные результаты в рабочих весах, значит и мышцы остались.

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    17.02.2013
    Сообщений
    21
    Репутация
    -5

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дайм Посмотреть сообщение
    Ставить принято на ночь. За месяц вполне реально набрать 5 кг (из них мышц не более 3-х кг, больше невозможно). Сколько останется? Это лотерея. Набранный жир точно останется., потому вес не всегда объективный показаель. Ориентируйся на рабочие веса, если спустя пару месяцев после курса сохранятся хоть какие-то набранные результаты в рабочих весах, значит и мышцы остались.
    Ставить тупо в задницу? Жидкость густая... будет все сурово))))
    Сейчас поставить что ли... Я хоть усну после?))))

  6. #6
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Слава Посмотреть сообщение
    Жидкость густая...
    Потому что это просто масло, оно вязкое. В любом случае надо ампулу погреть в в горячей воде.

    Цитата Сообщение от Слава Посмотреть сообщение
    Я хоть усну после?))))
    Никаких изменений не произойдет.

  7. #7
    Форумчанин
    Регистрация
    17.02.2013
    Сообщений
    21
    Репутация
    -5

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дайм Посмотреть сообщение
    Потому что это просто масло, оно вязкое. В любом случае надо ампулу погреть в в горячей воде.


    Никаких изменений не произойдет.
    Спасибо, Дайм! пойду тогда жахну кубик, как я понял это 100мг теста. Буду тут отписываться о происходящих изменениях может кому пригодиться

  8. #8
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Слава Посмотреть сообщение
    как я понял это 100мг теста.
    Если 10 %, то да, 100 мг

  9. #9
    Продвинутый Аватар для Смелый
    Регистрация
    20.12.2012
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    649
    Репутация
    86

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дайм Посмотреть сообщение
    Ставить принято на ночь
    Дайм, а есть этому объяснение? Просто я ставлю днём....., я делаю неправильно?

  10. #10
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    я всегда проп ставлю перед тренировкой за час примерно,треннинг проходит продотворнее.имхо.да мы тут уже это обсуждали на форуме.
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

Похожие темы

  1. Первый курс
    от Назар27 в разделе Я новичок!
    Ответов: 60
    Последнее сообщение: 12.03.2014, 15:25
  2. Первый курс!
    от Suares в разделе Я новичок!
    Ответов: 116
    Последнее сообщение: 19.09.2011, 17:49
  3. Первый курс.
    от Igor666 в разделе Я новичок!
    Ответов: 32
    Последнее сообщение: 11.08.2011, 12:08
  4. Первый курс
    от wasek в разделе Я новичок!
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 16.02.2011, 09:00
  5. Первый курс
    от wasek в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 14.02.2011, 23:46

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика