Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 12
Тема:

Кофе чай

  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    21.12.2012
    Сообщений
    10
    Репутация
    -1

    По умолчанию Кофе чай

    Уважаемые качки, сижу на работе, бывает порой скучно и спать охота, пью чай кофе, но тут недавно вычитал что плохо влияет это дело на мышцы, можете растолковать что к чему?

  2. #2
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,355
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Насколько плохо? )))
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    21.12.2012
    Сообщений
    10
    Репутация
    -1

    По умолчанию

    вот я не знаю, судя по моему прогрессу в наборе мыш. массы то серьезно плохо)))))) чаи гоняю частенько)

    - - - Добавлено - - -

    Да, кофеин, как и амфетамины или эфедрин и другие стимуляторы и аналептики, ускоряет катаболизм, т. е. распад, процессы диссимиляции, хотя и в меньшей степени, чем те же амфетамины или эфедрин. Он повышает потребность мозга, миокарда и скелетных мышц в кислороде и глюкозе. При этом, хотя временно повышается работоспособность мозга и сократимость миокарда и скелетных мышц, но это происходит за счет снижения КПД — на единицу произведенной работы клетка затрачивает больше энергии. Результат — истощение энергетических резервов ЦHС, миокарда и скелетных мышц, и после окончания действия — еще более сильная слабость, сонливость, вялость, депрессия, чем была до кофеина.

    в частности вот статья, прокомментируйте пожалуйста опытные в данном деле люди)

  4. #4
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,214
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Чучундра Посмотреть сообщение
    вот я не знаю, судя по моему прогрессу в наборе мыш. массы то серьезно плохо)))))) чаи гоняю частенько)
    Попробуйте не "гонять", как мышцы попрут расти, сразу нам пишите, мы тоже будем знать...

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    21.12.2012
    Сообщений
    10
    Репутация
    -1

    По умолчанию

    тяжело будет, но попробую следующую недельку не погонять))

    - - - Добавлено - - -

    ну а так, если по существу, по честному, вы думаете что это все фигня что я написал?

  6. #6
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    3,133
    Репутация
    440

    По умолчанию

    ...недельку?...с одной стороны смешно, а с другой грустно
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  7. #7
    VIP Аватар для Makaroff
    Регистрация
    13.12.2012
    Адрес
    Люберцы
    Сообщений
    295
    Репутация
    66

    По умолчанию

    Да полная фигня, мне почему то не мешает,хотя кофе много пью.

  8. #8
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Силовая тренировка вызывает катаболизм в сотни раз больший, чем попивание чая с кофе.

  9. #9
    VIP Аватар для Вилл
    Регистрация
    16.04.2006
    Адрес
    москва
    Сообщений
    2,170
    Репутация
    289

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Чучундра Посмотреть сообщение
    вот я не знаю, судя по моему прогрессу в наборе мыш. массы то серьезно плохо))))))
    А увеличить каллорийность питания не пробовал, протеин, гейнер, аминки...?
    Сало сила-спорт могила

  10. #10
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,231
    Репутация
    633

    По умолчанию

    мочегонные чтоли? воду сливают?
    чай помогает нормализовать давление (особенно зеленый). А кофе может и вред принести, если с нервами не в порядке.
    Инструкция по заказу недорогого и качественного спортивного питания здесь: www.cheapsportfood.ru

Похожие темы

  1. Кофе - удовольствие или зависимость?
    от Алёна в разделе Беседка
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 16.02.2007, 02:26

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика