Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 36
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    17.08.2006
    Сообщений
    129
    Репутация
    0

    По умолчанию Странный вопрос.

    Доброго всем времени суток!у меня вот такой вопрос к вам.
    В последнее время в моей голове появился такой загон,что надо потолстеть(хоть неемного),но не знаю как это сделать.воть....
    Может это и странный вопрос от девушки,но,он есть.
    Последний раз редактировалось Станочка; 07.11.2006 в 16:53.

  2. #2
    Статус: Эстет Аватар для Gladiator
    Регистрация
    23.07.2006
    Адрес
    Колизей
    Сообщений
    1,360
    Репутация
    147

    По умолчанию

    В принципе тут все просто. Потребляй каллорий больше чем тратишь. Если мышцы не нужны, а просто хочется покруглеть, то сведи к минимуму физическую активность и потребляй побольше углеводной пищи. Только главное не перестарайся.
    Звон железа... Это музыка для меня.

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    17.08.2006
    Сообщений
    129
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Gladiator
    В принципе тут все просто. Потребляй каллорий больше чем тратишь. Если мышцы не нужны, а просто хочется покруглеть, то сведи к минимуму физическую активность и потребляй побольше углеводной пищи. Только главное не перестарайся.
    Врятли получится перестараться.знаешь,навер ное это должно быть в генах заложено,но,у меня в семье ни у кого проблем с весом не было...
    А В ЧЕМ СОДЕРЖИТСЯ УГЛЕВОДЫ???

  4. #4
    Статус: Эстет Аватар для Gladiator
    Регистрация
    23.07.2006
    Адрес
    Колизей
    Сообщений
    1,360
    Репутация
    147

    По умолчанию

    Источниками углеводов являются многие продукты питания, но в первую очередь это сладости, сахар, кондитерские изделия, фрукты, злаки, различные крупы, макаронные изделия, картофель рис...
    Звон железа... Это музыка для меня.

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    17.08.2006
    Сообщений
    129
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Это все конечно хорошо,но ведь одни углеводы тоже не пойдут на пользу,да?

  6. #6
    Статус: Эстет Аватар для Gladiator
    Регистрация
    23.07.2006
    Адрес
    Колизей
    Сообщений
    1,360
    Репутация
    147

    По умолчанию

    Нет, ну естественно, просто углеводы у нас составляют больше половины рациона, и толстеют в основном как раз от них, так что ты особо не заморачивайся, ешь все подряд. В каждом продукте, есть и углеводы и жиры и белки и витамины, просто в разном количестве.
    Звон железа... Это музыка для меня.

  7. #7
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,215
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Станочка, все это бесполезно. время придет, сама наберешь еще рада не будешь. так что радуйся пока худенькая

  8. #8
    VIP Аватар для Кент
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,685
    Репутация
    15

    По умолчанию

    ..действительно, странный вопрос...
    Life Begins at the End of Your Comfort Zone

  9. #9
    Форумчанин
    Регистрация
    17.08.2006
    Сообщений
    129
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Admin
    Станочка, все это бесполезно. время придет, сама наберешь еще рада не будешь. так что радуйся пока худенькая
    Да не...я решила-значит надо.правда.

  10. #10
    VIP Аватар для Кент
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,685
    Репутация
    15

    По умолчанию

    ойй, ну ешь тогда на ночь, по-больше там углеводов (макарон, картошки), ну и в течении дня налегай, возможно понимаю, тебе просто хачется иметь форму не совсем важно из чего (просто думаю, ты действитель очень худенькая, раз так решила..)
    Life Begins at the End of Your Comfort Zone

Похожие темы

  1. Странный творог из ашана.
    от Дядя Степа в разделе Спортивное питание
    Ответов: 18
    Последнее сообщение: 17.11.2011, 00:59
  2. Странный сайт-копия нашего.Что это?
    от ALEXZ37 в разделе Беседка
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 22.12.2009, 03:08
  3. Сердце… вот такой странный зверёк…
    от Arnowt в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 13.07.2006, 23:49

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика