Показано с 1 по 7 из 7
Тема:

Задумался

  1. #1
    Продвинутый Аватар для nik
    Регистрация
    28.04.2006
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    450
    Репутация
    28

    По умолчанию Задумался

    Привет всем
    Сегодня на тренировке у меня гыыыы оказия произошла
    вобщем приседаю я со штангой на плечах с весом 170 кг
    три подхода нормально так отприседался спокойно а в конце четвертого мля что то задумался хрен знает о чем и незаметил как присел очень очень низко очухался когда уже понял что встать немогу
    посидел так чуток потом пришлось немного наклониться что бы штангу на стопоры положить
    когда встал по состоянипю ног понял что еще могу пору раз присесть точно с этим весом а о чем задумался даже и непомню вот такие вот дела

  2. #2
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    Всякое бывает. Но лучше этого не допускать. В смысле про встать не могу. Как то раз было: приседаю далаю последний подход, последнее повторение. Вроде сил еще хватит на повторение, а вреодеи нет. Вообщем я сел, а встать не могу, вообще никак не могу. Ну я по тупости штангу сбросил и она прямпо спине прокатилась. Вроде все сначала нормально,но потом спину как начало ломить. Недели 2 болела.
    Вот так вот.

  3. #3
    VIP Аватар для Бедал
    Регистрация
    13.04.2006
    Адрес
    Сочи 23 регион
    Сообщений
    301
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Мдя, на приседе лучше думать о нем, любимом. Да как и в других упражнениях тоже. У меня такого ниразу небыло, к счастью, хотя придавливало не раз.
    Макароны спасут мир

  4. #4
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Бедал
    Мдя, на приседе лучше думать о нем, любимом. Да как и в других упражнениях тоже. У меня такого ниразу небыло, к счастью, хотя придавливало не раз.
    Вот это верно!

  5. #5
    Продвинутый Аватар для nik
    Регистрация
    28.04.2006
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    450
    Репутация
    28

    По умолчанию

    да это точно думать нужно о том что делаеш короче лоханулся блин по полной но со здоровьем все нормально

  6. #6
    VIP Аватар для Вилл
    Регистрация
    16.04.2006
    Адрес
    москва
    Сообщений
    2,170
    Репутация
    289

    По умолчанию

    Да ладно, бывает.
    Я на жиме ....бывало...жмешь считаешь...и....забыл сколько выжал 5-6-7.....не помню...
    Сало сила-спорт могила

  7. #7
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Вилл
    Да ладно, бывает.
    Я на жиме ....бывало...жмешь считаешь...и....забыл сколько выжал 5-6-7.....не помню...
    Я бывает вообще не считаю, так сконцентрируюсь на работающей мышце, что только об этом и думаю...
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

Похожие темы

  1. задумался
    от nik в разделе Спорт
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 24.07.2007, 14:12

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика