Страница 1 из 5 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 42
Тема:

Сушка

  1. #1
    Форумчанин Аватар для Raideres
    Регистрация
    05.05.2012
    Адрес
    Пенза
    Сообщений
    265
    Репутация
    3

    По умолчанию Сушка

    Тему создал чтоб поподробней узнать азы сушки (с минимальной потерей мышечной массы)
    1.Сколько должна длится тренировка при сушки..?
    2.Эффективно ли использовать кето диету(Максимум сколько времяни)?
    3.Нужно ли сокращать прием воды,если да то примерно на сколько.
    4.Стоит ли пить дуаретики .(почистить кишечник).
    5.Примерно за сколько можно согнать 3-5 кг жира (не г...а).


    Вроде глупенькие вопросы но все же решил спросить в будущем пригодится

  2. #2
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Raideres Посмотреть сообщение
    4.Стоит ли пить дуаретики .(почистить кишечник).
    ???????????
    может рано еще сушиться?
    Скидка для заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  3. #3
    Форумчанин Аватар для Raideres
    Регистрация
    05.05.2012
    Адрес
    Пенза
    Сообщений
    265
    Репутация
    3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Hunk Посмотреть сообщение
    ???????????
    может рано еще сушиться?
    я же написал что создал тему для расширения своего кругозора

  4. #4
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Raideres Посмотреть сообщение
    3.Нужно ли сокращать прием воды,если да то примерно на сколько.
    4.Стоит ли пить дуаретики .(почистить кишечник).
    Откуда вы нахватались такого бреда?

  5. #5
    Форумчанин Аватар для Raideres
    Регистрация
    05.05.2012
    Адрес
    Пенза
    Сообщений
    265
    Репутация
    3

    По умолчанию

    про дуаредики тут слышал про воду на сайтах частенько..
    Вот поэжтому и спрашиваю..
    Дайм мб ссылочка есть на полезный источник...

  6. #6
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Raideres Посмотреть сообщение
    про дуаредики тут слышал про воду на сайтах частенько..
    Это называется слышать звон, да не знать где он. Ты для чего хочешь сушиться? Жир сжечь? Тогда сжигай жир. А если ты хочешь выступить на соревнованиях по бодибилдингу, то придется не только жир сжечь, но и за недельку перед соревнованиям начать с водой манипулировать, чтобы один день обезвоженным постоять на сцене, а потом на следующий залиться на 5-7 кг. Все просто.

    Цитата Сообщение от Raideres Посмотреть сообщение
    дуаредики
    И что это за слово такое загадочное?

  7. #7
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,148
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Raideres Посмотреть сообщение
    про дуаредики тут слышал про воду на сайтах частенько..
    Вот поэжтому и спрашиваю..
    Дайм мб ссылочка есть на полезный источник...
    ГлавРед Дайм сам по себе полезный источник).......теоретической и практической информации, а вы таки воздержитесь от графомании напрасной и задавайте вопросы, которые соответствуют вашей нынешней форме и содержанию...кесарю кесарево, слесарю слесарево........Ферштейн ?

  8. #8
    Продвинутый Аватар для Twan
    Регистрация
    18.03.2013
    Адрес
    Город красных автобусов
    Сообщений
    1,137
    Репутация
    99

    По умолчанию

    и откуда столько терпения Дайм, Гомеопат? Завидно даже

  9. #9
    Форумчанин Аватар для Raideres
    Регистрация
    05.05.2012
    Адрес
    Пенза
    Сообщений
    265
    Репутация
    3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дайм Посмотреть сообщение
    Это называется слышать звон, да не знать где он. Ты для чего хочешь сушиться? Жир сжечь? Тогда сжигай жир. А если ты хочешь выступить на соревнованиях по бодибилдингу, то придется не только жир сжечь, но и за недельку перед соревнованиям начать с водой манипулировать, чтобы один день обезвоженным постоять на сцене, а потом на следующий залиться на 5-7 кг. Все просто.


    И что это за слово такое загадочное?


    Мне пока рано чтот сушить=)(хоть и пузько есть) Еще раз пишу что создал тему чтоб расширить свой кругозор... хочется знать азы в этом деле чтоб потом было меньше тупых вопросов

    - - - Добавлено - - -

    Цитата Сообщение от Гомеопат Посмотреть сообщение
    ГлавРед Дайм сам по себе полезный источник).......теоретической и практической информации, а вы таки воздержитесь от графомании напрасной и задавайте вопросы, которые соответствуют вашей нынешней форме и содержанию...кесарю кесарево, слесарю слесарево........Ферштейн ?
    Не хочется лишний раз мучать вопросами..Поэтому вот и попросил статью или чтот в этом роде

  10. #10
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Raideres Посмотреть сообщение
    Поэтому вот и попросил статью
    Я еще несколько лет назад написал большую статью "Как избавиться от лишнего жира", она здесь есть, причем прикреплена к самому верху форума "спортивное питание". Там есть полезные вещи

Похожие темы

  1. Сушка ЭКА
    от Ka4ok в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 50
    Последнее сообщение: 15.05.2013, 23:51
  2. Сушка на ДНП
    от KuPuJlJl в разделе Я новичок!
    Ответов: 18
    Последнее сообщение: 19.10.2011, 09:21
  3. Сушка
    от 78k в разделе Я новичок!
    Ответов: 143
    Последнее сообщение: 03.10.2011, 16:24
  4. Сушка
    от adr3nalin в разделе Я новичок!
    Ответов: 25
    Последнее сообщение: 27.09.2008, 04:14
  5. Сушка!
    от LuC в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 27
    Последнее сообщение: 03.12.2007, 11:31

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика