Показано с 1 по 6 из 6
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    21.04.2013
    Сообщений
    7
    Репутация
    0

    Вопрос Может вопрос дебильный,но он очень для меня важен..

    У меня сколиоз 2 степени(кривой позвоночник) занимаюсь уже 3 года и у меня разные грудные мышцы и мышцы трапеции и ноги.... и я хотел бы спросить если я начну исправлять позвоночник у меня начнут расти отстающие мышцы или же нужно будет тренировать только отстающие,чтобы они росли ?

  2. #2
    VIP Аватар для Вилл
    Регистрация
    16.04.2006
    Адрес
    москва
    Сообщений
    2,170
    Репутация
    289

    По умолчанию

    Это как...
    например подтягиваться на одной руке и приседать на одной ноге...
    У меня то же сколиоз...какой степени не знаю... тогда это ни кому не интересно было и сейчас одно плечо выше другого...
    Занимайся нормально, больше висовых упражнений...подтягивания, гиперэкстензия..
    Сало сила-спорт могила

  3. #3
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Дело в том что у ВСЕХ разные мышцы... В том смысле, что идеальной осевой симметрии нет... Ничего страшного в этом нет...
    Обычно при сколиозе может быть "сдвиг" кубов пресса. Широчайшая со стороны "изгиба" кажется больше т.к. чуть короче и пр...
    Об АССИМЕТРИЧНОЙ тренировки отстающих мышц (левого бицепса или правой камбаловидной и пр...) я не слышалили не помню такого ибо изврат это... Даже при травмах, например грудной, никто не качает отдельно целую и отдельно травмированную мышцу...
    Скидка для заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  4. #4
    Продвинутый Аватар для Twan
    Регистрация
    18.03.2013
    Адрес
    Город красных автобусов
    Сообщений
    1,137
    Репутация
    99

    По умолчанию

    у меня тоже сколиоз не хилый, заметил что чем больше занимаюсь тем лучше мне становится и ровнее сам становлюсь. Занимаюсь как все, без спец. программ, учитывая свою кособокость в некоторых упражнениях.

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    21.04.2013
    Сообщений
    7
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Спасибо вам за ответы

  6. #6
    Новичок Аватар для better
    Регистрация
    25.06.2013
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Актуально.
    Подпишусь, чтобы почитать, если еще кто что расскажет.

Похожие темы

  1. нужен совет знающих людей (очень важно для меня)
    от tosha в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 21.12.2012, 12:05
  2. Ответов: 29
    Последнее сообщение: 24.11.2011, 18:44
  3. Ответов: 24
    Последнее сообщение: 21.03.2011, 23:02
  4. у меня такой вопрос!
    от тарас в разделе Я новичок!
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 26.11.2009, 21:14
  5. Ответов: 22
    Последнее сообщение: 12.07.2008, 20:27

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика