Показано с 1 по 4 из 4
  1. #1
    Amanek
    Гость

    По умолчанию Мне 16 лет нужна помощь

    Только вчера начал заниматься в тренажерном зале! В первый день Бегал примерно 4,5 км
    Мой параметры:
    Рост:169
    Вес:72
    Хочу сбросить лишние кг примерно -5 кг.. И подкачатся с чего начинать?!
    Буду рад за любые советы

  2. #2
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Amanek Посмотреть сообщение
    Только вчера начал заниматься в тренажерном зале! В первый день Бегал примерно 4,5 км
    Я бы для бега пошел на стадион, а не в тренажерный зал. И платить не надо

  3. #3
    Продвинутый Аватар для Twan
    Регистрация
    18.03.2013
    Адрес
    Город красных автобусов
    Сообщений
    1,139
    Репутация
    99

    По умолчанию

    - - - Добавлено - - -

    Цитата Сообщение от Дайм Посмотреть сообщение
    Я бы для бега пошел на стадион, а не в тренажерный зал. И платить не надо
    + тем более летом

  4. #4
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Amanek Посмотреть сообщение
    Только вчера начал заниматься в тренажерном зале! В первый день Бегал примерно 4,5 км
    Мой параметры:
    Рост:169
    Вес:72
    Хочу сбросить лишние кг примерно -5 кг.. И подкачатся с чего начинать?!
    Буду рад за любые советы
    Начинать нужно с кнопки поиск по инт. вопросам и прочтения форума.


Похожие темы

  1. нужна помощь
    от Алексей lexa в разделе Корзина
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 20.04.2013, 16:22
  2. нужна помощь
    от Алексей lexa в разделе Я новичок!
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 20.04.2013, 16:22
  3. Нужна помощь...
    от Dav в разделе Я новичок!
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 26.04.2012, 18:04
  4. Нужна помощь...!!
    от PaDreAlily9I в разделе Беседка
    Ответов: 46
    Последнее сообщение: 26.01.2012, 16:15
  5. Нужна помощь!!!
    от Ольга Черн в разделе Пауэрлифтинг
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 18.03.2007, 08:39

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика