Доброго дня всем!Решил в феврале сотворить с собой курс с ГР,направленность -"масса".Со стероидами более или менее понятно.Как я понимаю инсулин при хорошем и частом питании не нужен.Насчёт гормонов щитовидной железы не знаю ,что и сколько? и как количество расчитать?И такой вопрос ещё ,планирую 8 недель,при такой продолжительности и при богатом питании происходит локальное жиросжигание,или же всё сводит на нет обилие углеводов?