Всем привет...последнее время болела пясница.. кстати у меня скалиоз 2ой степени .я пошла к мануальному терапевту...вообщем диагноз про скалеоз подтвердился и еще у меня начальная стадия остиохондроза.. ( что это такое я не знаю.....вообщем мне назначели 15 сеансов.....врачь конечно...очень не рокомендовал мне заниматься железом...сказал что я калечу себе спину весами....(хотя весов то особо и нет) он сказал что даже 30кг большая нагрузка.....и что с моей спиной надо очень аккуратно делать упражнения.....вот такая фигня...я растроилась....