Показано с 1 по 3 из 3
  1. #1
    Форумчанин Аватар для Liroy
    Регистрация
    13.10.2013
    Сообщений
    28
    Репутация
    2

    По умолчанию Экипировочный жим

    Здравствуйте! Хотелось бы услышать советы по жиму в жимовой майке. Что то у меня с этим жимом вообще бардак...недавно были соревнования, чуть не забаранился из за жима...Суть вопроса в том, что не могу понять как работает майка, как опускать штангу? нужно ли при опускании сдвигать локти к корпусу или же наоборот, стараться раздвинуть? Была майка супер катана, но с ней я вообще не мог опустить штангу, кое как опустил на 180, пожал коряво...решил что нужна майка помягче, взял Фури...с ней опустить могу, но не чувствую что она работает, такое ощущение что никакой помощи от нее нету и жим как будто без экипировки. Спасибо.

  2. #2
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,215
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Я сам в майке не жал, но по отзывам могу сказать что майку нужно подбирать под свой жим.

  3. #3
    Форумчанин Аватар для Liroy
    Регистрация
    13.10.2013
    Сообщений
    28
    Репутация
    2

    По умолчанию

    да дам немного не понятно...если рассматривать комбезы для приседания, то различие в разной постановке ног, т.е. или широко или средне-узко....а в майке а про майки написано или жим с мостом или без моста...

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика