Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 14
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    25.12.2013
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    Вопрос Набор массы, можно ли так?

    Всем доброго времени суток! Мне 27 лет, рост 175, вес 58. Скажем так, я далеко не атлет -) однако я весьма неплох в сноуборде и целый сезон с января по апрель провожу в горах, где на катаюсь по 5-8 часов в день, 4-6 дней в неделю. Наверное это можно сравнить с непрерывным ежедневным фитнесом в спортзал не хожу, но к концу сезона мышцы становятся заметно больше. В этом году задумался о наборе мышечной массы. Возможно ли в таком режиме со спорт питом нарастить массу? Если да, то как лучше поступить? Цена бадов не принципиальна.
    Сорри если мои вопросы покажутся кому-то глупыми, не пинайте сильно плиз )
    Спасибо всем кто откликнется

  2. #2
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,232
    Репутация
    633

    По умолчанию

    Имхо нет - это больше аэробная нагрузка, а для массы нужна силовая
    Инструкция по заказу недорогого и качественного спортивного питания здесь: www.cheapsportfood.ru

  3. #3
    Продвинутый Аватар для КонстантиN
    Регистрация
    17.11.2012
    Адрес
    Тридевятое царство
    Сообщений
    273
    Репутация
    42

    По умолчанию

    да и с большой массой тяжеловато ездить на борде, и будет бессмысленно набирать массу... и +1 к вышесказанному ИМХО...

  4. #4
    Продвинутый Аватар для Twan
    Регистрация
    18.03.2013
    Адрес
    Город красных автобусов
    Сообщений
    1,139
    Репутация
    99

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Beast Посмотреть сообщение
    Имхо нет - это больше аэробная нагрузка, а для массы нужна силовая
    Согласен, я когда много катался на велосипеде (3-6 часов в день) много ел, как в реакторе все сгорало и не отражалось на фигуре. Просто зверский аппетит и все.
    скидка на спортпит тут ----> http://www.iherb.com/?rcode=CGF894

  5. #5
    Новичок
    Регистрация
    25.12.2013
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Ну, может я неправильно выразился... Хочется просто выглядеть чуть больше, больших мышц, как у вас на аватарах мне не нужно

  6. #6
    VIP Аватар для Beast
    Регистрация
    25.09.2009
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    5,232
    Репутация
    633

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Temuri Посмотреть сообщение
    Хочется просто выглядеть чуть больше
    Это просто - месяц питайся только в МакДональдсе
    Инструкция по заказу недорогого и качественного спортивного питания здесь: www.cheapsportfood.ru

  7. #7
    Продвинутый Аватар для Twan
    Регистрация
    18.03.2013
    Адрес
    Город красных автобусов
    Сообщений
    1,139
    Репутация
    99

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Beast Посмотреть сообщение
    Это просто - месяц питайся только в МакДональдсе
    +1
    скидка на спортпит тут ----> http://www.iherb.com/?rcode=CGF894

  8. #8
    VIP Аватар для Makaroff
    Регистрация
    13.12.2012
    Адрес
    Люберцы
    Сообщений
    295
    Репутация
    66

    По умолчанию

    Я не понял, ты хочеш есть спортпит и кататься на борде? Т.е в тренажорный зал ходить не будеш?

  9. #9
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Лопай гейнер немеряно (хотя я не представляю как с полным брюхом кататься...)....
    Скидка для заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  10. #10
    VIP Аватар для russ-truss
    Регистрация
    23.11.2008
    Адрес
    Ростов-Папа.
    Сообщений
    3,007
    Репутация
    513

    По умолчанию

    Попробуй совмещать силовые нагрузки и борд, 2х4 и купировать чувство голода при малейшем его появлении,любым способом
    Бодибилдинг - спорт для думающих людей,особенно когда используется допинг!!!

Похожие темы

  1. Набор массы
    от protein в разделе Я новичок!
    Ответов: 64
    Последнее сообщение: 02.12.2012, 16:22
  2. Набор массы
    от Wade в разделе Я новичок!
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 16.01.2011, 22:28
  3. Набор массы
    от tabby в разделе Я новичок!
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 22.12.2010, 20:29
  4. Набор массы
    от samson20004 в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 15.10.2008, 19:27
  5. Набор массы
    от Mega-drish в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 28.05.2008, 14:22

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика