Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 24
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    19.08.2013
    Сообщений
    57
    Репутация
    0

    По умолчанию помошь перед курсом

    доброго времени суток форумчане.сделал второй курс стан(по 50)+сустанон(по 500).набрал с 84 до 93 кг.но....на пкт попал в аварию.....сейчас вес слил почти весь.стал 82 гк.но с учетом того что 2 месяца не тренил и не пил спорпит((...сейчас хочу сделать курс деки(по 500 в неделю)+ метан (по 30 мг в день)...что скажете?анализы норм...или поменять препараты? на пкт как обычно провирон.трибулус,креатин.

  2. #2
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,682
    Репутация
    395

    По умолчанию

    делай
    мастер спорта wpc-wpo бисер не мечу...

  3. #3
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Не вижу препятсвий

  4. #4
    Продвинутый Аватар для Хаммиллион
    Регистрация
    06.07.2013
    Адрес
    МО
    Сообщений
    622
    Репутация
    94

    По умолчанию

    А потренироваться без ААС, после такого перерыва?

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    19.08.2013
    Сообщений
    57
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Хаммиллион Посмотреть сообщение
    А потренироваться без ААС, после такого перерыва?
    дело в том что еще хочу до отпуска сделать курс на сушку.....вот и думаю успею ли нет до июня два курса.первый 10 недель.второй еще не думал ни по времени ни по препаратам(сушку имею ввиду)...кстати подскажете может?

  6. #6
    Продвинутый Аватар для Sugar
    Регистрация
    07.07.2012
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    826
    Репутация
    110

    По умолчанию

    денис777,
    Цитата Сообщение от денис777 Посмотреть сообщение
    дело в том что еще хочу до отпуска сделать курс на сушку.....вот и думаю успею ли нет до июня два курса.первый 10 недель.второй еще не думал ни по времени ни по препаратам(сушку имею ввиду)...кстати подскажете может?
    А что мешает, начать в январе в натураху, так сказать, войти в струю, и до июня курсить без перерыва (февраль-июнь), успеешь поднабрать и откорректировать фигуру к лету.
    ЗЫ Я примерно так и делаю, январь - отдых, тем более на праздниках труднее соблюдать режим, февраль-лето -- курс

  7. #7
    Продвинутый Аватар для Хаммиллион
    Регистрация
    06.07.2013
    Адрес
    МО
    Сообщений
    622
    Репутация
    94

    По умолчанию

    Большой разницы в использовании препаратов для не соревнующегося атлетам не вижу, масса или сушка больше определяет диета 80-90% и тренировки 10-15%, возможно 5% препараты.ИХМО.

  8. #8
    Форумчанин
    Регистрация
    19.08.2013
    Сообщений
    57
    Репутация
    0

    По умолчанию

    [QUOTE=Sugar;170767]денис777,

    А что мешает, начать в январе в натураху, так сказать, войти в струю, и до июня курсить без перерыва (февраль-июнь), успеешь поднабрать и откорректировать фигуру к лету.
    ЗЫ Я примерно так и делаю, январь - отдых, тем более на праздниках труднее соблюдать режим, февраль-лето -- курс[/QUOTE
    просто не знаю такие курсы длинные....я обычно на 10 недель делаю...подскажите?

    - - - Добавлено - - -

    Цитата Сообщение от Хаммиллион Посмотреть сообщение
    Большой разницы в использовании препаратов для не соревнующегося атлетам не вижу, масса или сушка больше определяет диета 80-90% и тренировки 10-15%, возможно 5% препараты.ИХМО.
    согласен...но хотелось бы потом жирок подтопить....

  9. #9
    Продвинутый Аватар для Хаммиллион
    Регистрация
    06.07.2013
    Адрес
    МО
    Сообщений
    622
    Репутация
    94

    По умолчанию

    Ты видно плохо понимаешь, что читаешь. Я тебе написал, что подталкивает жирок

  10. #10
    Продвинутый Аватар для Sugar
    Регистрация
    07.07.2012
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    826
    Репутация
    110

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от денис777 Посмотреть сообщение
    просто не знаю такие курсы длинные....я обычно на 10 недель делаю...подскажите?
    Про курсы тут столько уже написано, в том числе, длинные, что писать нет смысла, юзай поиск.


    Цитата Сообщение от Хаммиллион Посмотреть сообщение
    Большой разницы в использовании препаратов для не соревнующегося атлетам не вижу, масса или сушка больше определяет диета 80-90% и тренировки 10-15%, возможно 5% препараты.ИХМО.
    Категорически не согласен, масса- в принципе, наверное да, но вот сушка - это надо ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ постараться, да и то не с первого раза, что бы получить тело атлета и не слить все на сушке без фармы + добавить возраст (мне скоро 36, и без "витаминок" я бы не смог сделать более-менее устраивающую меня форму)

    - - - Добавлено - - -

    Цитата Сообщение от денис777 Посмотреть сообщение
    я обычно на 10 недель делаю
    Лично у меня через 10 недель такая "пруха", а тут уже останавливаться....но опять же, не забываем главное: сначала формулируем ЦЕЛЬ, а потом определяем СРЕДСТВА ее достижения.

Похожие темы

  1. НУжна Помошь по курсу!
    от Ильяя в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 19
    Последнее сообщение: 17.07.2011, 13:50
  2. Нужна помошь с прогой
    от GraveDiggaz в разделе Я новичок!
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 27.01.2011, 10:07
  3. Нужна помошь с прогой
    от GraveDiggaz в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 27.01.2011, 01:09
  4. Нужна помошь!!!
    от vovke в разделе Я новичок!
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 24.11.2010, 14:13
  5. Как всегда нужна помошь знатоков
    от redman2007 в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 22.01.2008, 00:53

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика