Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 28
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    17.03.2014
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3
    Репутация
    0

    Восклицание Масса, что с тобой родная?

    Мужики, доброго времени суток!

    Я на 4 курсе...суст+дека...провион и токс на выход (12 недель)...ситуация такая: ...До начала потребления препов (до 1 курса) весил 68 кг...за 3 лайтовых курса набрал до 78кг...и массу удержал...сейчас 4 курс проходит уже чуть более месяца ...за неделю набрал 2 кг...и вес на 80 кг встал..и ни туда и ни сюда...уже как 3 недели не набираю, хотя питание плотное..треньки 4 раза в неделю...протеинчиком балуюсь, что бы это могло значить? Неужели нужно ещё больше ккал увеличить?


    Спасибо за советы!

  2. #2
    Продвинутый
    Регистрация
    08.02.2011
    Адрес
    Украина Донецк
    Сообщений
    233
    Репутация
    23

    По умолчанию

    в профиле рост 190 вес 100 где правда?

  3. #3
    VIP Аватар для Sir0ja
    Регистрация
    18.07.2011
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    1,431
    Репутация
    334

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от stomotolog Посмотреть сообщение
    что бы это могло значить?
    Спасибо за советы!
    да все просто, не парься ты так, просто это не твой вид спорта.

  4. #4
    Форумчанин
    Регистрация
    17.03.2014
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3
    Репутация
    0

    По умолчанию

    извиняюсь...решался по быстрому не думая)

  5. #5
    VIP Аватар для Алекс_Ф
    Регистрация
    17.02.2010
    Адрес
    Ульяновск
    Сообщений
    123
    Репутация
    64

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от stomotolog Посмотреть сообщение
    Мужики, доброго времени суток!

    Я на 4 курсе...суст+дека...провион и токс на выход (12 недель)...ситуация такая: ...До начала потребления препов (до 1 курса) весил 68 кг...за 3 лайтовых курса набрал до 78кг...и массу удержал...сейчас 4 курс проходит уже чуть более месяца ...за неделю набрал 2 кг...и вес на 80 кг встал..и ни туда и ни сюда...уже как 3 недели не набираю, хотя питание плотное..треньки 4 раза в неделю...протеинчиком балуюсь, что бы это могло значить? Неужели нужно ещё больше ккал увеличить?


    Спасибо за советы!
    Или ешь мало, или недотрен, или перетрен, или доза мала, или препы лажовые (min дейст. вещества)..., смотри сам, по твоей инфе точнее не скажешь.

  6. #6
    Форумчанин
    Регистрация
    17.03.2014
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sir0ja Посмотреть сообщение
    да все просто, не парься ты так, просто это не твой вид спорта.
    Спасибо за крайне креативный ответ...вид то спорта как раз мой...выполняю мс по жиму лёжа)

    - - - Добавлено - - -

    Цитата Сообщение от Алекс_Ф Посмотреть сообщение
    Или ешь мало, или недотрен, или перетрен, или доза мала, или препы лажовые (min дейст. вещества)..., смотри сам, по твоей инфе точнее не скажешь.
    Спасибо, буду думать)

  7. #7
    Продвинутый Аватар для ZvyKar
    Регистрация
    26.11.2012
    Адрес
    Кубань
    Сообщений
    808
    Репутация
    49

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от stomotolog Посмотреть сообщение
    питание плотное..
    попробуйте рассказать что Вы едите, сколько раз в день, какая калорийность выходит и как Вы тренируетесь (опишите ваш сплит). Тогда форумчане смогут Вам что то посоветовать
    "Инструктор в зале посоветовал знакомым принимать гейнер и через 2 месяца они заболели жиром". © Karpov.

  8. #8
    VIP Аватар для Sir0ja
    Регистрация
    18.07.2011
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    1,431
    Репутация
    334

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от stomotolog Посмотреть сообщение
    Спасибо за крайне креативный ответ...вид то спорта как раз мой...выполняю мс по жиму лёжа)
    ну так где правда-то? вес и рост не ваш, выполняешь МС по жиму, а деку и тесто не знаешь даже как колоть
    да и чего парится-то, все равно скоро в командировку укатишь

  9. #9
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,353
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Алекс_Ф Посмотреть сообщение
    Или ешь мало, или недотрен, или перетрен, или доза мала, или препы лажовые (min дейст. вещества)..., смотри сам, по твоей инфе точнее не скажешь.
    +1
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  10. #10
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Профайл исправь, а то разговоры закончаться все.
    Нестогоначинаете, пожалуй.
    Когда регистрацию проходишь первое что приходит на ум это соврать????
    В остальном, Sir0ja и Алекс_Ф всё тебе отписали.


Похожие темы

  1. Питание(масса)
    от fastnew в разделе Я новичок!
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 30.09.2011, 18:51
  2. Масса
    от NewUser в разделе Я новичок!
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 28.12.2010, 18:58
  3. Масса
    от NewUser в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 25.12.2010, 17:44
  4. Зависла масса
    от Kelt в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 12.08.2008, 18:41
  5. А так растет масса????
    от ASICS в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 31
    Последнее сообщение: 20.08.2007, 15:40

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика