Страница 1 из 5 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 49
Тема:

диарея

  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    21.09.2014
    Сообщений
    11
    Репутация
    0

    По умолчанию диарея

    Здравствуйте!Вот уже какую неделю мучаюсь с желудком. Во второй половине дня, начинается газообразование и болит желудок, потом через минут 20-30 после этого симптома бегу в туалет... (диарея)

    Исключил всю лактозу в питание. ( непереносимость лактозы) Все спортивное питание исключил.. Не помогает.
    Мое питание

    1) 150 грамм макарон + 7 яиц
    2) овсянка 100 гр, творог пачка.
    3) овсянка 150 гр
    4)макароны 100 грамм + мясо 200 грамм
    5) макароны 100 грамм + мясо 200 грамм
    6)творог пачка + кефир 300 мл

    п.с овсянку запекаю в духовке в виде печенья.

    в чем может быть проблема?

  2. #2
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Avalon Посмотреть сообщение
    в чем может быть проблема?
    скорей всего неправильная техника в подъёме штанги на бицепс

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    21.09.2014
    Сообщений
    11
    Репутация
    0

    По умолчанию

    ну а если без шуток

  4. #4
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Avalon Посмотреть сообщение
    п.с овсянку запекаю в духовке в виде печенья.
    Кстати, при запекании крахмал в овсянке подвергается воздействию куда более высокой температуры, чем при варке. Это повышает ее ГИ и она превращается из медленных в быстрые углеводы, как хлеб.

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    21.09.2014
    Сообщений
    11
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Дайм, а возможен такой вариант,что овсянка плохо запеклась? Внутри сырое все было.И из за этого диарея ?
    И еще вопрос. Чем посоветуете заменить овсянку? Очень важно чтоб можно было быстро сьесть все. Очень буду вам благодарен за ответ!

  6. #6
    Продвинутый Аватар для Sugar
    Регистрация
    07.07.2012
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    826
    Репутация
    110

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Avalon Посмотреть сообщение
    Внутри сырое все было.
    Да ее хоть сырую, хоть не готовую можно есть...

  7. #7
    Форумчанин
    Регистрация
    21.09.2014
    Сообщений
    11
    Репутация
    0

    По умолчанию

    в чем проблема тогда у меня :/ голову ломаю уже какой день.

  8. #8
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Avalon Посмотреть сообщение
    Дайм, а возможен такой вариант,что овсянка плохо запеклась?
    А какой вообще рецепт этих печенек?

  9. #9
    Форумчанин
    Регистрация
    21.09.2014
    Сообщений
    11
    Репутация
    0

    По умолчанию

    сырая овсянка смешанная с творогом. Да и вообще пробовал по разному эту овсянку кушать, все ровно диарея. Главное во второй половине дня начинается.(ближе к вечеру) а когда тренировка, то ровно через мин 25-30 ... Пробовал ждать 3-4 дня,думал организму над привыкнуть.. Все ровно...

  10. #10
    VIP Аватар для Дмитрий Яковина
    Регистрация
    17.04.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,173
    Репутация
    1188

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Avalon Посмотреть сообщение
    Да и вообще пробовал по разному эту овсянку кушать
    Может попробовать не овсянку кушать?

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика