Показано с 1 по 10 из 10
  1. #1
    VIP Аватар для Александр777
    Регистрация
    04.01.2012
    Адрес
    Краснодарский край
    Сообщений
    759
    Репутация
    185

    По умолчанию Занятия спортом при сердечно сосудистых заболеваниях

    Уважаемые друзья, на работе озадачили подготовить к следующей среде доклад по одноименной теме) нашел много в инете, но все или слишком глубоко или поверхностно, может кому попадалась статья на эту тему? я то конечно могу обойтись тем, что нашел, но вдруг у кого-то есть на примете, что-то более по теме..Заранее премного благодарен!)

  2. #2
    VIP
    Регистрация
    07.12.2006
    Адрес
    дома
    Сообщений
    2,107
    Репутация
    425

    По умолчанию

    не знаю про доклад,но так ради людского интереса и любителей зож одну интересную вещицу скажу,не в одном источнике такого не будет это точно...У нас ведь повелось,как если ты бегаешь и прыгаешь ,то проживешь до 100 лет, а вот и xуй ,есть такой нюанс как холестерин и как мы знаем с возрастом его количество в организме накапливается.Полосы преобразуются в бляшки,бляшки потенциально могут быть причиной тромбов и т.д.Соответственно нужно всегда знать свои показатели "плохого" низкой плотности холестерина.Мало кто знает,что повышенный холестерин это не признак плохого образа жизни,это генетическая предрасположенность.Кроме того люди применяющие ас всегда подвержены повышению холестерина,да и нагрузка на печень при всеядении тоже благополучно не скажется.Из вышесказанного рекомендую сдавать анализы не только на тестостерон и аст, алт, но и этот показатель держать в поле зрения,благо лаборатории типа инвитро есть везде...Взаимосвязь тромбы-бег я думаю описывать смысла нет...

  3. #3
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    3,134
    Репутация
    440

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от IVAN Посмотреть сообщение
    не знаю про доклад,но так ради людского интереса и любителей зож одну интересную вещицу скажу,не в одном источнике такого не будет это точно...У нас ведь повелось,как если ты бегаешь и прыгаешь ,то проживешь до 100 лет, а вот и xуй ,есть такой нюанс как холестерин и как мы знаем с возрастом его количество в организме накапливается.Полосы преобразуются в бляшки,бляшки потенциально могут быть причиной тромбов и т.д.Соответственно нужно всегда знать свои показатели "плохого" низкой плотности холестерина.Мало кто знает,что повышенный холестерин это не признак плохого образа жизни,это генетическая предрасположенность.Кроме того люди применяющие ас всегда подвержены повышению холестерина,да и нагрузка на печень при всеядении тоже благополучно не скажется.Из вышесказанного рекомендую сдавать анализы не только на тестостерон и аст, алт, но и этот показатель держать в поле зрения,благо лаборатории типа инвитро есть везде...Взаимосвязь тромбы-бег я думаю описывать смысла нет...
    недавно сдавал анализы на холестерин в свет того что, у матери он повышен, пока что в норме у меня, но вот вопрос: чем его понижать то?
    Последний раз редактировалось jack_; 30.11.2014 в 12:30.
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  4. #4
    VIP
    Регистрация
    07.12.2006
    Адрес
    дома
    Сообщений
    2,107
    Репутация
    425

    По умолчанию

    не заморчивайся если нормально,вообще статины снижают,но они йадовитые,хотя за пару месяцев донормы снижают,временно конечно

  5. #5
    Новичок Аватар для sportstar
    Регистрация
    22.02.2014
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию

    стараться не кушать содержащие холестерин продукты, потреблять продукты содержащие витамины С и Е, кальций.

  6. #6
    VIP Аватар для Sir0ja
    Регистрация
    18.07.2011
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    1,431
    Репутация
    334

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от sportstar Посмотреть сообщение
    стараться не кушать содержащие холестерин продукты, потреблять продукты содержащие витамины С и Е, кальций.
    давно интересовал такой вопрос, действительно ли продукты содержащие холестерин, могут развивать его в теле организма человека?? помнится врачи говорили что это совсем не так.

  7. #7
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,357
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от sportstar Посмотреть сообщение
    стараться не кушать содержащие холестерин продукты, потреблять продукты содержащие витамины С и Е, кальций.
    Холестерин разный бывает.
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  8. #8
    Форумчанин
    Регистрация
    26.01.2014
    Сообщений
    62
    Репутация
    2

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Александр777 Посмотреть сообщение
    Занятия спортом при сердечно сосудистых заболеваниях
    Странная тема. Спорт и здоровых людей делает инвалидами за короткий период, а тут сердечники... Да и заболеваний в этой области тьма. Умеренная физкультура в рамках пульса и давления и все наверное...
    Хотя у меня у самого сердце не совсем правильное (что то там мешает кровотоку). В детстве физкультуру не любил, бегать не мог-задыхался. А в армии начал бегать регулярно и полюбил это занятие. В 93 в СОБР попал случайно, ихние тренировки и нагрузки я долго выдерживать не мог, но благодаря тому, что не злоупотреблял и физкультурой регулярно занимался, все нормативы выполнял на ура. И на спаринги сердца хватало. А на краповый здавать сразу отказался, в один день мне таких нагрузок не выдержать) Приседать не мог, дыхалки не хватало. А когда уже зрелым вновь к этому вопросу подошел, расприседался) Всё тренируется, только у каждого свои рамки. Можно наверное и ОКУ форсировать и эксплуатировать всю жизнь, а можно и внедорожник брендовый убить за короткий период

  9. #9
    Форумчанин Аватар для dyshanat
    Регистрация
    19.12.2014
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    47
    Репутация
    10

    По умолчанию

    Холестерин не бывает плохим или хорошим, он и в Африке холестерин, без него сосудистая система работать не может, гормоны тоже производятся при участии его же. Плохим и хорошим в простонародье называют липопротеиды низкой и высокой плотности (ЛПНП и ЛПВП), а это, грубо говоря контейнеры для доставки холестерина и др питательных веществ в клетки и строятся они из белка. При избытке в рационе жирной пищи и/или недостатке белка организм, в целях экономии, строит контейнеры с тонкими стенками и большей вместимости (ЛПНП), а вот ЛПНП и есть тот самый "плохой холестерин". Влияние стероидов на липопротеиды отдельная тема.

    - - - Добавлено - - -

    Кстати у меня миокардиофиброз и полная блокада правогопучка Гиса и частично левого (последствия частых ангин в детстве). Врачи конечно советуют только умеренные нагрузки, но в общем-то при нормальной переносимости только "за" тренажерный зал.

  10. #10
    Бабруйскоград
    Регистрация
    19.07.2015
    Сообщений
    8
    Репутация
    -2

    По умолчанию

    сидеть на нежирной диете и отдельно пропить курс витаминов.

Похожие темы

  1. Занятия
    от kirywka в разделе Корзина
    Ответов: 67
    Последнее сообщение: 07.03.2013, 09:13
  2. Занятия после пятилетнего перерыва
    от ZvyKar в разделе Я новичок!
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 26.11.2012, 17:07
  3. Сердечно сосудистая система..
    от Ilya в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 23.08.2010, 14:57
  4. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 01.12.2009, 18:27
  5. занятия бодибилдингом
    от VIKI76 в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 62
    Последнее сообщение: 15.10.2006, 23:31

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика