Тема:

[The Law]

Хотелось бы послушать вас, дорогие форумчане, что скажите?

Просто постоянно слышу вот такую чепуху (я просто не знаю как это подругому назвать): типа у некоторых (здесь речь пойдет о натуралах) не растут грудные от жима штанги лежа, типа сила расет, а масса нет. И типа у может быть загвоздка в том, что нужно поменять упражнение, например, на разводку, и масса попрет вслед за силой. Естественно, речь не только о грудных.
Попрошу статьи про то, как и из-за чего растут мышечные волокна не вывешивать. Нужно в общих чертах и своими словами, как и кто это понимаете.

Собственно, вопрос вот в чем: при росте силе масса не может не расти (если этому процессу не мешать). И вывод один: масса встала (силовые встали) - пробивай силовые показатели свои.

Хотелось бы все точки над i расставить в этом вопросе.

[Cronis]

Присоединяюсь, т.к. запутался окончательно. Одни говорят, будет рост силовых будет рост мышц. Другие говорят наоборот, будет мышца сохнуть. Третьи говорят, что все будет прекрасно расти и с малыми весами.
Кто прав?

ИМХО Я думаю это вопрос каждого, все мы разные и по разному реагируем, отсюда и вывод, что каждый сам найдет, что ему подойдет. Поэтому постулатов на этот счет существовать не должно.

[MikeD_63]

Блин да такого быть не может,чтобы сила росла,соответсвено веса росли,а масса мышц не росла!Одного без другова не бывает!Это лично мое мнение.У меня была пахожая ситуация.типа я думал что у меня грудные не растут,но веса росли и поэтому я не доумевал.Но оказалось что они росли просто очень медленно.Вот и все!

[The Law]

Еще раз повторюсь, тема создана для того, чтобы могли высказывать свои мнения, причем обоснованные с физиологической точки зрения.

Я тоже всегда судил о массе своей по силовым результатам. Есть же предел человеческий. А он начинается на молекулярном уровне... В общем, жду ответов/советов/принципиально новых трактовок от вас, друзья.

[Raison]

http://info.powerbody.ru/
Вот почитай, там есть весь принцип роста силы и массы, делай вевод!
Добавлено через 13 минут
Пишите причины и условия роста силы!
Давайте разберёмся просто....!
И будет тогда всё ясно как день божий!
Есть варианты?
Ждемс

[Wollan]

Ден, если я отвечу, на твою, тему ты со мной разговаривать будешь? Только пообещай!

[The Law]

http://info.powerbody.ru/
Вот почитай, там есть весь принцип роста силы и массы, делай вевод!
Добавлено через 13 минут
Пишите причины и условия роста силы!
Давайте разберёмся просто....!
И будет тогда всё ясно как день божий!
Есть варианты?
Ждемс

Ссылка нерабочая. Рабочая, у меня работает, это наш информационный сайт.
А может это шутка была...


Есть еще здесь любители ссылки покидать вместо нормального ответа?!

Райсону: Дим, тема на самом деле серьезная, нужно разъяснить все и вся, если есть, что добавить, то будь любезен (а я буду признателен), по теме и бес ссылок...

[Raison]

Ты настолько жёстко хочешь это сделать?
Добавлено через 2 минуты
Для натуралов рост массы через силу один из путей достижения цели!
Это тебе коротко!

[The Law]

Ден, если я отвечу, на твою, тему ты со мной разговаривать будешь? Только пообещай!

Ой, мы с тобой не из тех, хто тратит время на обиды

Конечно, буду.

Только пообещай, что ты все понял, написанное мной в первом посте.
Тогда и непоняток избежать будет можно)

Здесь речь не о том, знаю ли я эту тему, а о том, чтоб больше глупых выводов не делали.

П.С. "Спасибо" будет после...
Добавлено через 5 минут

Ты настолько жёстко хочешь это сделать?
Добавлено через 2 минуты
Для натуралов рост массы через силу один из путей достижения цели!
Это тебе коротко!

А хотелось бы не кратко.

Что еще за пути есть для натуралов?

Жестко, как-будто топором!

[Кент]

насчет жима, то смотря какая техника.. имхо, делая жим чсто лифтерской техникой вес подымется солидный, но грудь не вырастит значительно, и наоборот, если как билдер, без мостов- прогибов, кладя на центр груди а не на низ, то и масса вырастит...