Показано с 1 по 5 из 5
  1. #1
    Форумчанин Аватар для repeat
    Регистрация
    19.03.2014
    Сообщений
    17
    Репутация
    0

    По умолчанию Восстановление после отравления

    Здравствуйте. Проблема такая. На мартовских выходных был в гостях у родственников, естественно ел, чем кормили) а кормили всякой жирной ерундой вроде свинины в майонезе или пиццы. До этого находясь дома сидел с нг на легкой диете, в районе 1700ккал. В итоге после 3 дней такого питания, отказала поджелудочная, весь день ничего не ел, а к вечеру стошнило. На след день тоже практически не ел. После начал принимать мезим. Все эти дни болела поджелудочная. Естественно тренировку ног пришлось пропустить. Вообщем на 2 тренировки верха меня хватило, но от нагрузки сильно болела поджелудочная( хотя может и не она, кто его знает). Сейчас стало лучше и я на радостях, питаясь уже 3 дня как по режиму, решил сегодня провести тренировку ног, в плане здоровья вроде все ок. Но присед упал со 140 на 4 на 110 на 4 с трудом, чуть ли не в пол амплитуды. В связи с чем вопрос, как побыстрее вернуть "силовые"? Не проходите мимо) P.S. В упражнениях на верх таких падений нет.

  2. #2
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,290
    Репутация
    906

    По умолчанию

    Работай и все в норму придет. Силовые на ноги быстро слетают
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  3. #3
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    3,090
    Репутация
    439

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от repeat Посмотреть сообщение
    Здравствуйте. Проблема такая. На мартовских выходных был в гостях у родственников, естественно ел, чем кормили) а кормили всякой жирной ерундой вроде свинины в майонезе или пиццы. До этого находясь дома сидел с нг на легкой диете, в районе 1700ккал. В итоге после 3 дней такого питания, отказала поджелудочная, весь день ничего не ел, а к вечеру стошнило. На след день тоже практически не ел. После начал принимать мезим. Все эти дни болела поджелудочная. Естественно тренировку ног пришлось пропустить. Вообщем на 2 тренировки верха меня хватило, но от нагрузки сильно болела поджелудочная( хотя может и не она, кто его знает). Сейчас стало лучше и я на радостях, питаясь уже 3 дня как по режиму, решил сегодня провести тренировку ног, в плане здоровья вроде все ок. Но присед упал со 140 на 4 на 110 на 4 с трудом, чуть ли не в пол амплитуды. В связи с чем вопрос, как побыстрее вернуть "силовые"? Не проходите мимо) P.S. В упражнениях на верх таких падений нет.
    да не поспав нормально 2 дня можно просесть в силовых...что за паника
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  4. #4
    Форумчанин Аватар для Ser-y
    Регистрация
    08.03.2016
    Сообщений
    25
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от jack_ Посмотреть сообщение
    да не поспав нормально 2 дня можно просесть в силовых...что за паника
    эт уж точно!! ... и не только в силовых но и ... в общем то, во ВСЕХ ... ))
    мне каж, при недосыпе страдает в первую очередь горм фон, ССС, ну и вытекающие ...

    ?? ... но у парня отравление ...... думается, что восстановление более длительное, щадящий режим и более чуткий самоконтроль состояния.

  5. #5
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,189
    Репутация
    709

    По умолчанию

    не очень понимаю как сопрягаются слова отравление и панкреатит...
    Если отравление то нужен курс абсорбентов, антибиотиков, итп
    Если поджелудочная то нужно лечить у врача, так и до некроза можно докатиться, потеря силовых будет счастьем на этом фоне.

    PS:
    Когда разберетесь со здоровьем силовые вернуться, ноги вообще быстро восстанавливаются, я после шестилетнего перерыва восстановил присед за месяц-полтора, начал со 120 и через несколько тренировок уже 160 садился жопой в пол что называется.

Похожие темы

  1. Восстановление оси гипоталамус-гипофиз-яички после курса
    от Hwang18 в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 61
    Последнее сообщение: 29.12.2013, 04:52
  2. Восстановление после приема анаболиков.
    от Yanex07 в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 24.04.2013, 23:06
  3. Восстановление после ДТП (девушка)
    от Arnowt в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 27.08.2009, 20:38
  4. Восстановление после отдыха
    от Delight в разделе Спортивное питание
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 05.09.2007, 14:59
  5. Восстановление после вывиха локтевого сустава
    от Rus в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 23.04.2006, 15:49

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика