Показано с 1 по 9 из 9
  1. #1
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,214
    Репутация
    712

    По умолчанию Метаболизм

    Ребят, кто может на пальцах объяснить что такое быстрый/медленный обмен веществ?
    Все мы слышали про кол-во углеводов(кому нужно больше, кому меньше), про уровень ТТГ и подобные моменты.
    Но я все равно не понимаю почему один человек может сжигать гораздо больше глюкозы(не откладывая в жир) чем другой, при примерно равной нагрузке.
    Куда (на что) расходуется эта дельта энергии? Температура не выше, соображают не лучше, стареют не быстрее.

  2. #2
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    3,131
    Репутация
    440

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Arnowt Посмотреть сообщение
    Ребят, кто может на пальцах объяснить что такое быстрый/медленный обмен веществ?
    Все мы слышали про кол-во углеводов(кому нужно больше, кому меньше), про уровень ТТГ и подобные моменты.
    Но я все равно не понимаю почему один человек может сжигать гораздо больше глюкозы(не откладывая в жир) чем другой, при примерно равной нагрузке.
    Куда (на что) расходуется эта дельта энергии? Температура не выше, соображают не лучше, стареют не быстрее.
    Предположу,что одному нужно больше энергии для выполнения определенной работы,чем другому...посему организм её и расходует,а не откладывает в жир.
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  3. #3
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,214
    Репутация
    712

    По умолчанию

    не могу согласиться, разница слишком огромная...
    одному 120кг сухого веса, пашущему в зале со 200кг штангой, нужно 150 грамм углеводов в сутки, а другому весом 55кг не совершающему даже прогулки и 300 грамм, не жиринки.

  4. #4
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    3,131
    Репутация
    440

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Arnowt Посмотреть сообщение
    не могу согласиться, разница слишком огромная...
    одному 120кг сухого веса, пашущему в зале со 200кг штангой, нужно 150 грамм углеводов в сутки, а другому весом 55кг не совершающему даже прогулки и 300 грамм, не жиринки.
    ну может и так...
    хотя ,как показывает жизнь,многие (не все) вот из этих 55-ти киллограммовых едят по факту не так уж и много...хотя рассказывают,что типа день и ночь жуют.Ну на форуме было достаточно примеров рационов подобных,которые по факту оказывались пшиком.

    П.С. Судя по темам и вопросам тяжело идет процесс салоуничтожения)))
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  5. #5
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,214
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от jack_ Посмотреть сообщение
    Судя по темам и вопросам тяжело идет процесс салоуничтожения
    Не... не поэтому , я где-то инфекцию подхватил типа ОРВИ неделю болел вот только-только оклемался, так что сейчас не до жиросжигания было, хотя подгорел за неделю прилично...
    К тренировкам только понедельника дай бог приступлю...

  6. #6
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,353
    Репутация
    907

    По умолчанию

    Может дело в степени усвоения потребляемых продуктов.
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  7. #7
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,214
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Daemon Посмотреть сообщение
    Может дело в степени усвоения потребляемых продуктов.
    тоже не то...
    1. не относится к метаболизму
    2. если бы 3/4 пищи не усваивалось то пуканы просто разрывало (в смысле гниения продуктов в нижних отделах кишечника) у худосочных людей.

    Если только говорить о сверх быстрой перистальтике, но опять же это не относится к метаболизму

    - - - Добавлено - - -

    Вообще как я слышал... уровень Т3-Т4 гормонов и определяет пресловутую скорость метаболизма.
    Но точно не понимаю механизм.

  8. #8
    Продвинутый Аватар для Хаммиллион
    Регистрация
    06.07.2013
    Адрес
    МО
    Сообщений
    622
    Репутация
    94

    По умолчанию

    У меня сверхбыстрая перистальтика, но жирок па пупке растет только в путь, если забалую

  9. #9
    Форумчанин
    Регистрация
    19.01.2017
    Сообщений
    10
    Репутация
    -1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от jack_ Посмотреть сообщение
    ну может и так...
    хотя ,как показывает жизнь,многие (не все) вот из этих 55-ти киллограммовых едят по факту не так уж и много...хотя рассказывают,что типа день и ночь жуют.Ну на форуме было достаточно примеров рационов подобных,которые по факту оказывались пшиком.

    П.С. Судя по темам и вопросам тяжело идет процесс салоуничтожения)))
    Я отношусь к тем, кому фигня сжечь жирок
    Вечный эктоморф

    Нам пофиг, много съесть или мало.... нет разницы и большой жажды
    Никогда не задумывался что есть и сколько, когда усиленно не занимался спортом

    А по поводу почему мы все такие разные?
    - Например, возраст влияет на обмен веществ. Люди до 25 лет имеют больший метаболизм
    - Мужской пол обладает большим метаболизмом чем женский
    - Хирургическое вмешательство или последствия серьезной болезни
    - И наконец истина. Все дело в наследственности. Все дело генетической предрасположенности. Так что, большую роль наследственный фактор играет. (Не зря же мы все разные: от внешних признаков до личных качеств)
    Так что, с какой программой родился - с такой и жить.

    Конечно, реально повысить метаболизм. Спорт в помощь. Чем больше энергии тратим - тем больше нужно загрузить. Но и опять же больше/меньше, в зависимости от предрасположенности организма суметь все сжечь вовремя.

Похожие темы

  1. Набор массы, быстрый метаболизм, подбор питания
    от qandrey в разделе Спортивное питание
    Ответов: 74
    Последнее сообщение: 06.08.2013, 13:29
  2. Медленный метаболизм
    от ego_iste в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 19
    Последнее сообщение: 10.10.2009, 17:52

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика