Показано с 1 по 4 из 4
  1. #1
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,215
    Репутация
    712

    По умолчанию Чем заменить жим (присед, тягу…)?

    Главное отличие бодибилдинга от других силовых видов спорта заключается в том, что упражнения в нем выполняются не с целью совершенствования какого-либо двигательного навыка, а с целью гипертрофии конкретной мышечной группы. Уровень развития бодибилдера определяется исключительно по внешнему виду его мускулатуры, то есть ее размеру, симметрии, пропорциям и рельефу. Функциональные свойства мускулатуры (сила, скорость, выносливость и т.д.) не имеют в бодибилдинге никакого значения. По этой причине для бодибилдера НЕ СУЩЕСТВУЕТ и обязательных упражнений
    Далее...

    Вступить в группу

  2. #2
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,148
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Ай молодец Дим Сергееч,хорошо озвучил протаенную в груди мой сокровенную тему, эа оглашения которой не раз я был бит виртуально!)))
    Браво ГлавРед!

  3. #3
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,215
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Если я правильно понимаю откуда произрастает эта статья, то это сердечные(в мед смысле) проблемы Линдовера.
    Но Линдовер не новичок, который только начал путь.

    ИМХО только при ряде условностей, можно согласиться с тем что "нет обязательных упражнений".

  4. #4
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,531
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Парни, ну хватит, ну нет чудесных методик... не будет рибосома синтезировать белок если иРНК не "скомандует"... которая в свою очередь не появится, если гормоны не "постучат"..... и пох, жим ты делаешь или кроссовер... разве что "база" дает надежду натуралу на несколько процентов поднять гормоны... но надо то в разы, а то и на порядок...
    Скидка для заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

Похожие темы

  1. Решил попробовать становую тягу...
    от Саня 29 в разделе Я новичок!
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 18.08.2012, 04:33
  2. Чем заменить проп ?
    от zuev в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 09.05.2011, 05:53
  3. Не могу сгибаться, делять тягу и т.п...
    от Tarzancheg в разделе Я новичок!
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 28.01.2010, 21:00
  4. чем заменить деку
    от strong в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 25
    Последнее сообщение: 08.10.2008, 16:04
  5. Как правильно тренировать становую тягу?
    от Алёна в разделе Пауэрлифтинг
    Ответов: 15
    Последнее сообщение: 21.04.2007, 22:11

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика