Показано с 1 по 6 из 6
  1. #1
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,215
    Репутация
    712

    По умолчанию Калипер - измерение процента жира

    Ребят, у кого-то есть адекватная формула расчета?
    В инете варианты есть, но что из них точнее по опыту подскажите пожалуйста.

  2. #2
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    ИМХО.... не надо париться в пересчете на проценты.... отслеживать просто уменьшение/увеличение защипа..... а формулы могут погрешность давать, если не во всех точках защипывать....
    Скидка для заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  3. #3
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,215
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Hunk Посмотреть сообщение
    если не во всех точках защипывать
    Та я готов во всех защипывать, знать бы в каких, просто по одним 15%, по другим 20%, жира у меня.
    Разброс большой, а вес стал стремительно слетать по ~200-500грамм в сутки(что меня сильно удивляет, дохрена, учитывая что особо не диечу) и если судить по защипу на животе то за счет жира, объем руки даже подрос на пол см.

  4. #4
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,528
    Репутация
    746

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Arnowt Посмотреть сообщение
    .... если судить по защипу на животе то за счет жира, объем руки даже подрос на пол см.
    Ну и отлично... защип на руках (плечо) тоже не должен расти
    Скидка для заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  5. #5
    Продвинутый Аватар для Хаммиллион
    Регистрация
    06.07.2013
    Адрес
    МО
    Сообщений
    622
    Репутация
    94

    По умолчанию

    Когда делаешь замеры клипером не дави до метки "press", а зажимай по ощущениям. Защипы в 3-х см в сторону от пупка, в середине между коленом и пахом по внутренней стороны бедра и на груди по середине между соском и подмышкой. Считаешь по формуле с учетом возраста.Как то так я делаю.

  6. #6
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,215
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Какая формула?

Похожие темы

  1. cжигание жира
    от Дрищ2 в разделе Корзина
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 12.04.2013, 16:12
  2. сжигание жира
    от ortiz89 в разделе Я новичок!
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 10.03.2012, 20:57
  3. Как избавиться от лишнего жира
    от Дмитрий Яковина в разделе Я новичок!
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 18.01.2011, 15:20
  4. Сгонка жира
    от Psycho в разделе Я новичок!
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 16.03.2009, 14:25
  5. Сжигатели жира!
    от Hamann в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 27.06.2006, 15:26

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика