Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 20
  1. #1
    VIP Аватар для sascha
    Регистрация
    30.09.2006
    Адрес
    Hamburg
    Сообщений
    506
    Репутация
    64

    По умолчанию короткий курс

    ребятки помогите составить короткий курс с длинного препа / сустик/
    где-то читал, даже записывал, но увы не могу найти
    заранее благодарю
    Виталя я уверен ты знаешь, ты где-то о нем упоминал

  2. #2
    VIP Аватар для Кент
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,685
    Репутация
    15

    По умолчанию

    банально на 4 недели:
    1000
    750
    500
    250
    вот такой загрузкой если..?
    Life Begins at the End of Your Comfort Zone

  3. #3
    VIP Аватар для sascha
    Регистрация
    30.09.2006
    Адрес
    Hamburg
    Сообщений
    506
    Репутация
    64

    По умолчанию

    не-не Кент чет маловато 4 недели , 6 первые 2 по грамму и последние 4 по 500, вроде так было

  4. #4
    VIP Аватар для Кент
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,685
    Репутация
    15

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от sascha
    не-не Кент чет маловато 4 недели , 6 первые 2 по грамму и последние 4 по 500, вроде так было
    такое для энантата вроде, суст можна и почти так, плавнее тока, ибо быстрее он включается энантата:
    1000-750-500-500-500-500
    просто я 6-недельный не считаю коротким, вот и написал на 4
    Life Begins at the End of Your Comfort Zone

  5. #5
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Две недели Сустик по 250мг в день, далее метан, либо турик ,либо станаза на три недели с дозняком сам определись.
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

  6. #6
    Статус: Бессмертный экстримал Аватар для FAGOT
    Регистрация
    10.04.2006
    Адрес
    Россия-Москва
    Сообщений
    1,755
    Репутация
    146

    По умолчанию

    Саш добрый вечер ,покрайне мери у нас так вечер.
    Вобщемто можно применить разнообразные схемы в приминении суста главная задача вобщемто не в этом.На мой взгляд в первую очередь необходимо определиться целью самого курса и исходя из этого применить ту или иную схему.Например если задача быстрого востановления и резкого взрыва силовых при сжатых сроках времени то конечно уместна загрузочная фаза и в дальнейшим ударноя дозировка.Если же задача планомерного востановления или просто набора массы и силы не ограничивая себя в сроках то дело на мой взгляд должно обстоять таким образом,ровная постановка по всему курсу суста как основного базового препарата с добавление других.

  7. #7
    VIP Аватар для sascha
    Регистрация
    30.09.2006
    Адрес
    Hamburg
    Сообщений
    506
    Репутация
    64

    По умолчанию

    вечер добрый,Фагот спасибо за отклик,хотел проверить как отреагирует мой организм на такой курс,делал с короткими препами честно скажу не понравился.посмотрим что будет на сей раз,потом отпишусь

  8. #8
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от sascha
    вечер добрый,Фагот спасибо за отклик,хотел проверить как отреагирует мой организм на такой курс,делал с короткими препами честно скажу не понравился.посмотрим что будет на сей раз,потом отпишусь
    Саш, а что за курс был с короткими препами, с чем и на сколько, распиши пожалуйста , посмотреть охота и итог прокомментируй , если не трудно.
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

  9. #9
    VIP Аватар для sascha
    Регистрация
    30.09.2006
    Адрес
    Hamburg
    Сообщений
    506
    Репутация
    64

    По умолчанию

    да ничего особенного : вирормон через день соточку +меташка 30/день
    проп вообще впервые ставил,может не понял ,или в голову себе вдолбил что он не работает. ну короче если грубо выразиться то с сустиком не сравнить, на мне сустик хорошо работает даже по сравнению с ципиком и энантатом проверенно не раз.
    а результаты, ну не очень, конечно восстановился после длительной паузы,но видок не тот когда ставил 750 суста / нед соло + винстрол под конец. вот такие дела

  10. #10
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от sascha
    да ничего особенного : вирормон через день соточку +меташка 30/день
    проп вообще впервые ставил,может не понял ,или в голову себе вдолбил что он не работает. ну короче если грубо выразиться то с сустиком не сравнить, на мне сустик хорошо работает даже по сравнению с ципиком и энантатом проверенно не раз.
    а результаты, ну не очень, конечно восстановился после длительной паузы,но видок не тот когда ставил 750 суста / нед соло + винстрол под конец. вот такие дела
    На мне сустик тоже прекрасно работает, люблю его всей душой, ну а с пропом конечно его трудно сравнить, сустик явно по мощнее будет.
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

Похожие темы

  1. Короткий курс.
    от metalist в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 20.05.2012, 17:55
  2. Короткий курс
    от Shadowman в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 54
    Последнее сообщение: 20.10.2010, 21:53
  3. короткий курс на силу.
    от russ-truss в разделе Я новичок!
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 05.06.2009, 19:25
  4. Короткий курс
    от Shadowman в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 15
    Последнее сообщение: 11.11.2008, 18:05
  5. Восстановление+короткий курс
    от gen_d в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 27.02.2007, 15:48

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика