Показано с 1 по 2 из 2
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    09.05.2020
    Сообщений
    1
    Репутация
    0

    По умолчанию Помогите новичку с гейнерам

    Добрый день, я эктоморф, дрищ, не могу набрать вес. Посоветовали гейнер, у меня несколько вопросов:
    • В течение какого времени нужно выпить, уже растворенный, гейнер? Просто он тежеловат, в течение получаса можно выпить или все свойство уже пропадут?
    • Сколько раз в день его нужно пить? В пачке есть некая инструкция, но не понял, эти 100г. (1 порция) нужно пить в течение дня или 1 порция - 1 прием?

  2. #2
    Модератор Аватар для Тачёный
    Регистрация
    09.06.2009
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    3,776
    Репутация
    402

    По умолчанию

    Приветствую, лучший гейнер это где больше белка! Одна порция, это одна порция! Если не хранить в тепле ничего страшного....
    мастер спорта wpc-wpo бисер не мечу...

Похожие темы

  1. Помогите новичку
    от ElvisLV в разделе Корзина
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 25.10.2012, 01:21
  2. Помогите новичку.
    от Алан в разделе Я новичок!
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 15.09.2011, 18:03
  3. Помогите новичку!!!
    от serdor в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 01.12.2008, 00:05
  4. Помогите новичку
    от Жека в разделе Спортивное питание
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 19.11.2006, 19:43
  5. Помогите новичку.
    от AcidRain в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 25
    Последнее сообщение: 11.07.2006, 21:48

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика