Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 16
Тема:

Связки

  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    03.09.2006
    Сообщений
    43
    Репутация
    0

    По умолчанию Связки

    В понедельник долго и упорно боролись на руках с другом) А в среду, на тренеровке сильно заболело в локтевых сгибах, толком позанимаься не смог. Грешу на растяжение связок, в чем прикол, без нагрузки ниче не болит, руками че-нить таскаешь, не тяжелое, все нормально, но стоит их нагрузить статически сразу резкая боль! Вот мне интересно на долго это и как-бы побыстрее вылечить.

  2. #2
    VIP Аватар для Кент
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,685
    Репутация
    15

    По умолчанию

    если через недельку не пройдет, сделай снимок руки и к травматологу - похоже надрыв остистой мышцы или сухожилия, довольно популярная травма у армлестеров..

    у друга только-только зажила, он вообще правой ниче делать не мог, даже приседал с трудам, ито в руке ощущалось......

    параллельно можешь диклофенак поколоть... мазь дип релиф.. вот, пробуй,
    и руку не нагружай!
    Life Begins at the End of Your Comfort Zone

  3. #3
    Статус: Лифтёр
    Регистрация
    30.09.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    457
    Репутация
    21

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от CHE
    В понедельник долго и упорно боролись на руках с другом) А в среду, на тренеровке сильно заболело в локтевых сгибах, толком позанимаься не смог. Грешу на растяжение связок, в чем прикол, без нагрузки ниче не болит, руками че-нить таскаешь, не тяжелое, все нормально, но стоит их нагрузить статически сразу резкая боль! Вот мне интересно на долго это и как-бы побыстрее вылечить.
    У меня было такое с тех пор на руках не борюсь, так ни чего вроде не болело, пришёл в зал начал жать, боль в локте, особо ни чего для лечения не делал, перед тренировкой мазал локоть мазью "капсикам" снизил не много нагрузки, где-то через 3 недели всё прошло. Разминке по больше внимания отводи
    Последний раз редактировалось STAN; 07.12.2006 в 22:56.

  4. #4
    Форумчанин
    Регистрация
    03.09.2006
    Сообщений
    43
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Кент
    если через недельку не пройдет, сделай снимок руки и к травматологу - похоже надрыв остистой мышцы или сухожилия, довольно популярная травма у армлестеров..

    у друга только-только зажила, он вообще правой ниче делать не мог, даже приседал с трудам, ито в руке ощущалось......

    параллельно можешь диклофенак поколоть... мазь дип релиф.. вот, пробуй,
    и руку не нагружай!
    Наверно если бы был надрыв то рука просто при сгибание болела и в месте сгиба опухла. Или я не прав?

  5. #5
    VIP Аватар для Кент
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,685
    Репутация
    15

    По умолчанию

    нет, не обязательно такое....
    подожди недельку, поколи (если хочешь) помаж обязательно, там поймешь, стоит снимок делать или нет...
    Life Begins at the End of Your Comfort Zone

  6. #6
    Статус: Лифтёр
    Регистрация
    30.09.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    457
    Репутация
    21

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от CHE
    Наверно если бы был надрыв то рука просто при сгибание болела и в месте сгиба опухла. Или я не прав?
    Если бы надрыв был, была бы и опухоль и боль такая, что ты вообще врятли что мог делать

  7. #7
    VIP Аватар для Кент
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,685
    Репутация
    15

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от STAN
    Если бы надрыв был, была бы и опухоль и боль такая, что ты вообще врятли что мог делать
    боль-да, была бы страшная, даже при подъеме маленьких весов, а опухоль может быть и не заметна...
    Life Begins at the End of Your Comfort Zone

  8. #8
    VIP Аватар для Вилл
    Регистрация
    16.04.2006
    Адрес
    москва
    Сообщений
    2,170
    Репутация
    289

    По умолчанию

    Боролся на работе...
    Такая же хрень, не нужно это нам, да еще как правило, на холодную.
    Прошло недели через три. Мог делать только жимы. Становую уже было больно. Поэт не делал упр-я на кот работает банка.
    Сало сила-спорт могила

  9. #9
    VIP Аватар для Кент
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,685
    Репутация
    15

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Вилл
    Боролся на работе...
    Такая же хрень, не нужно это нам, да еще как правило, на холодную.
    Прошло недели через три. Мог делать только жимы. Становую уже было больно. Поэт не делал упр-я на кот работает банка.
    хоть победил?)))
    Life Begins at the End of Your Comfort Zone

  10. #10
    VIP Аватар для Вилл
    Регистрация
    16.04.2006
    Адрес
    москва
    Сообщений
    2,170
    Репутация
    289

    По умолчанию

    Победить то победил....троих по два раза...так потом три недели себя ругал, что ну наХ я с ними связался...ни банку , не подтянутся, ни тяг не поделать...жопа ..одним словом...
    Сало сила-спорт могила

Похожие темы

  1. Связки или боли в Низе колен.
    от Steell в разделе Я новичок!
    Ответов: 48
    Последнее сообщение: 23.03.2010, 18:08
  2. Болят связки
    от alexxxxx в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 20.03.2010, 01:30
  3. Связки трицепса
    от Arnowt в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 15
    Последнее сообщение: 31.01.2010, 18:33
  4. Связки
    от Шурик в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 25.04.2007, 18:06
  5. связки грудь что делать
    от pasha481 в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 11.02.2007, 16:08

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика