Тема:

[Kitti]

Всем привет, кто что может сказать о добавке к пище элькарнитин?

[Алёна]

Привет! Лично мне она ни на грамм не помогла, пила по 1500мг х 2 в день.

[Кент]

мне не помогла по 5 гр пил, может мало для меня... подруга пила по 4 гр в день, высохла сильно за 2месяца....

[Алёна]

Может в жидком виде лучше, я пила капсулированный.

[Kitti]

Я так поняла что он помогает наращивать мышечную массу и еще действует как жиросжигатель...моя цель прибавить ...жира особо то и нет...вот я и думаю не начну ли с него худеть а это мне точно не надо)

[Кент]

ну вряд ли прибавишь с него..... тут банально аминокислоты помогут.. или протеин....

[Алёна]

Или гейнеры. А карнитин оставь нуждающимся в жиросжигании

[Kitti]

Просто в зале посоветовали) короче тогда я его пить не буду...

[Ой Лиса]

У меня тоже от нее никакого результата

[Aleks]

Да если его в малых количествах пить, то это так баловство

Особенно меня прикалывает водичка с элькарнитином - ваще развод.